женский журнал
МОДА КРАСОТА ГОРОСКОП ПУТЕШЕСТВИЯ ИДЕИ ЛЮБОВЬ ЗДОРОВЬЕ ФИЛЬМЫ КУЛИНАРИЯ

Упражнение для уменьшения носа

Бывает, что мы рождаемся не с крыльями ангелов, как сказала Коко Шанель. И хочется сделать так, чтобы они росли.

Время идет и мы меняемся. По опыту известно, что есть пассивные и есть активные. Пассивные это изменения без наших усилий, активные с нашими усилиями. Тело это просто пластилин, а инструмент это наш разум. Если каждый день делать это упражнение для уменьшения носа в течение года, то результаты будут 100%.


Упражнение  для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа,  тренируя  опускающую  носовую  мышц, улучшает его форму и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.

Займите исходное положение:  втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз нижнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.

Повторите упражнение 40 раз.

 

Важно: При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.

Комментарий: Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток  кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается "горение" и пощипывание вокруг носа.

Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть  шире, выполняйте его два раза в день.





Запеченный картофель с сыром     Сырный супчик с овощами     Супчик из нута броколли     Самое вкусное овсяное печенье     Печенье с кокосом      Утка с финиками     Печенье "Фитнес" с секретом     Суп-пюре из шампиньонов     Вкусные блинчики без яиц     Йога для начинающих     Гречневые котлеты     Гадание на Таро     Школа визажа     Готовим вкусный банановый торт     Печём кексы с изюмом и кофе     Доставка воды Москва
Расклад на Таро на отношения [3 карты].
АЮРВЕДА
КОКТЕЙЛИ
МАССАЖ
ШКОЛА ГЕЙШИ
10 ПРАВИЛ ГЕЙШИ
← КАК СОБЛАЗНИТЬ И УДЕРЖАТЬ МУЖЧИНУ
ШКОЛА ВИЗАЖА
УРОКИ ВИЗАЖА
← КАК БЫТЬ БОЛЕЕ СОБЛАЗНИТЕЛЬНОЙ
ГАДАНИЕ НА ТАРО
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
← НОВАЯ КОНЦЕПЦИЯ ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН
БОГАТСТВО
← ЧТО ПРИТЯГИВАЕТ ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО


Женский онлайн журнал JOOLI рассчитан на массовую женскую аудиторию в любом возрасте. На сайте Вы найдете большое количество кулинарных рецептов, советов, интересных статей на такие интересующие темы, как женское здоровье, женская красота, мода, фильмы про женщин, темы путешествий, астрология и покупки. Своей миссией наш женский сайт ставит донесение ценной, не искаженной ложью, информации до наших любимых читательниц. Мы всегда будем рады Вам на всех наших страницах!

Все права защищены. При копировании информации с НАШЕГО сайта, от нас к вам убедительное юридическое требование размещать в копируемой информации ссылку на наш сайт. Интересный и новый женский интернет журнал о моде и стиле Джули.

 
  Мода
Красота
Гороскоп
Путешествия
Любовь
Здоровье
Фильмы
Кулинария
Добавляйтесь к нам!

Пишите нам:

публикация материалов chef@jooli.ru
размещение рекламы adver@jooli.ru
просьбы и пожелания info@jooli.ru

Женский журнал онлайн JOOLI © 2014.
Создание сайта, IT-агентство Line|Leon

Catalog.299.ru Журнал для женщин РесничкаКонсультации по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание - консультации, блог, форум, каталог сайтов
Яндекс.Метрика