женский журнал
МОДА КРАСОТА ГОРОСКОП ПУТЕШЕСТВИЯ ИДЕИ ЛЮБОВЬ ЗДОРОВЬЕ ФИЛЬМЫ КУЛИНАРИЯ

Супчик из нута с брокколи

Питательный супчик из нута с броколли согреет, освежит и наполнит новыми силами!

Родиной нута считается Турция, хотя именно индусы считают его своим традиционным блюдом. Во-всяком случае, путешествуя по Индии, Вы заметите, как часто Вам индусы будут предлагать нут. Нут это семейство бобовых и содержит в себе большое количество растительных белков и клетчатки и много-много нужных компонентов. Он идеально подходит для вегетарианцев.

Продукты:

- один стакан нута,
- вода,
- один большой или две маленьких клубня картофеля,
- одна морковь,
- два болгарских перца,
- 100 грамм броколли,
- соль, чеснок, куркума, тмин, два лавровых листика,
- зелень, укроп, петрушка.

Процесс:

Замачиваем нут на ночь или на 8 часов. Потом промываем, заливаем одним литром воды и варим, пока не станет мягким. Моем овощи. Картофель режем кубиками, а брокколи кусочками.



Добавляем овощи к ставшему уже мягкому нуту. Внимательно регулируйте содержание воды.
Морковь и перец режем небольшими кубиками.



Разогреваем сковороду, наливаем масло, потом добавляем тмин и сразу же кукурму. Потом добавляем  морковь с перцем и чеснок. Томим до мягкости и выключаем огонь.



Когда овощи в кастрюле сварятся, то добавляем смесь из сковороды. Добавляем соль, лавровый лист и варим еще пять минут.
 


 


Приятного аппетита!
 





Запеченный картофель с сыром     Сырный супчик с овощами     Супчик из нута броколли     Самое вкусное овсяное печенье     Печенье с кокосом      Утка с финиками     Печенье "Фитнес" с секретом     Суп-пюре из шампиньонов     Вкусные блинчики без яиц     Йога для начинающих     Гречневые котлеты     Гадание на Таро     Школа визажа     Готовим вкусный банановый торт     Печём кексы с изюмом и кофе     Доставка воды Москва
Расклад на Таро на отношения [3 карты].
АЮРВЕДА
КОКТЕЙЛИ
МАССАЖ
ШКОЛА ГЕЙШИ
10 ПРАВИЛ ГЕЙШИ
← КАК СОБЛАЗНИТЬ И УДЕРЖАТЬ МУЖЧИНУ
ШКОЛА ВИЗАЖА
УРОКИ ВИЗАЖА
← КАК БЫТЬ БОЛЕЕ СОБЛАЗНИТЕЛЬНОЙ
ГАДАНИЕ НА ТАРО
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
← НОВАЯ КОНЦЕПЦИЯ ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН
БОГАТСТВО
← ЧТО ПРИТЯГИВАЕТ ДЕНЬГИ И БОГАТСТВО


Женский онлайн журнал JOOLI рассчитан на массовую женскую аудиторию в любом возрасте. На сайте Вы найдете большое количество кулинарных рецептов, советов, интересных статей на такие интересующие темы, как женское здоровье, женская красота, мода, фильмы про женщин, темы путешествий, астрология и покупки. Своей миссией наш женский сайт ставит донесение ценной, не искаженной ложью, информации до наших любимых читательниц. Мы всегда будем рады Вам на всех наших страницах!

Все права защищены. При копировании информации с НАШЕГО сайта, от нас к вам убедительное юридическое требование размещать в копируемой информации ссылку на наш сайт. Интересный и новый женский интернет журнал о моде и стиле Джули.

 
  Мода
Красота
Гороскоп
Путешествия
Любовь
Здоровье
Фильмы
Кулинария
Добавляйтесь к нам!

Пишите нам:

публикация материалов chef@jooli.ru
размещение рекламы adver@jooli.ru
просьбы и пожелания info@jooli.ru

Женский журнал онлайн JOOLI © 2014.
Создание сайта, IT-агентство Line|Leon

Catalog.299.ru Журнал для женщин РесничкаКонсультации по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание - консультации, блог, форум, каталог сайтов
Яндекс.Метрика